Отеки – довольно распространенное явление при беременности. Оно в той или иной степени сопровождает более 75% всех беременностей, особенно, что касается третьего триместра.

Что делать при отеках при беременности - Здоровье и красота

В большинстве случаев это физиологический процесс, который требует не столько лечения, сколько контроля за ним со стороны наблюдающего гинеколога с назначением определенной коррекции.

Совсем без внимания наступление отеков оставлять нельзя, поскольку в ряде случаев они могут сигнализировать о таком диагнозе, как гестоз, являющимся осложнением на поздних сроках беременности и способным привести к нежелательным последствиям для малыша и для его мамы.

Опасности отеков

Опасность отеков заключается в тех последствиях, к которым может привести развившийся гестоз – заболевание, характерное только для беременных. Дело в том, что женщины часто думают, что отеки бывают только внешние, заметные им, но не задумываются о том, что они могут быть и внутренние. При этом сама беременная может чувствовать себя хорошо и ни на что не жаловаться. Одним из методов определения внутренних отеков является регулярный контроль веса. Если женщина за неделю набирает вес больше 300 г, это один из признаков внутренних отеков.

Такие явления могут привести к кислородному голоданию или гипоксии плода, что в свою очередь вызовет задержку внутриутробного развития и создаст определенные осложнения для будущей мамы.

Кроме того, отеки, особенно появившиеся на более ранних сроках (меньше 20 недель) могут свидетельствовать о других скрытых до этого времени заболеваниях. Беременность может стать тем толчком, который обнаружит бессимптомно протекавшее заболевание. Это могут быть проблемы с почками или сердцем. В таких случаях нужно обязательно обследоваться у врача, сдать необходимые анализы, чтобы вам могли назначить соответствующее лечение.

Но, не нужно поднимать панику раньше времени. Все-таки отеки – распространенный физиологический процесс у беременных. Зачастую он корректируется диетой, изменением образа жизни и некоторыми дополнительными мерами. Но, контролировать его все же надо.

Наиболее распространенными причинами возникновения отеков при беременности являются недостаточное выполнение своих функций почками, поскольку в период вынашивания наши почки испытывают двойную нагрузку. Второй причиной является то, что постоянно увеличивающаяся матка сдавливает магистральные сосуды малого таза, и таким образом нарушается циркуляция крови нижних конечностей, из-за которого возникает лимфостаз, то есть застой жидкостей.

Отеки ног при беременности

Такая разновидность отеков является самой распространенной у будущих мам. Зачастую трудно становится одеть прежнюю обувь, появляется след от резинки носков. Отеки усиливаются к концу дня. Обычно они становятся меньше, если лечь отдохнуть. Во время ночного сна под ноги следует подкладывать возвышение, чтобы отеки лучше проходили. Вообще, на поздних сроках явление отеков ног очень распространенное, так как наблюдается сдавление сосудов малого таза увеличившейся маткой.

Если к утру отеки не спадают – это тревожный признак, с которым следует незамедлительно обратиться к врачу.

Отеки рук (пальцев) при беременности

Не менее редкое явление – отеки рук, в частности пальцев, особенно на поздних сроках беременности. Женщина может испытывать трудности при снятии обручального кольца. Обычно при отеках рук трудно или невозможно сжимать их в кулак, выполнять ими какие-то работы по дому. Можно надавить на кожу руки. Если вмятинка сразу не проходит, то отечность налицо.

Так же, как и в случае отеков ног, этот фактор нельзя оставлять без внимания врача. Это не обязательно может быть признаком начинающегося гестоза, но и просто нарушением оттока лишней жидкости из организма вследствие сдавления мочеточников выросшей маткой.

Отеки носа при беременности

Увеличивающийся значительно уровень гормона прогестерона во время беременности может стать причиной отечности слизистой оболочки носа. Сопли при этом не вытекают, а наоборот застаиваются вследствие наступившей отечности.
Насморк сам по себе неприятен, а тут ситуация усугубляется тем, что нельзя использовать сосудосуживающие средства, так как они способны сузить сосуды в пуповине и плаценте, что приведет к кислородному голоданию плода. Другие же средства от насморка способны проникнуть в кровь ребенка.

Но и оставлять ситуацию как есть тоже не лучший вариант. Остается только промывание носа физиологическими растворами и соленой водой. Можно также использовать ингаляцию и провести точечный массаж зон вокруг носа и на лбу.

Отек может оказаться аллергической реакцией на пыль или бытовую химию, причем до беременности этот же фактор аллергии у вас мог не вызывать. Вообще в ситуации отека носа при беременности любые меры должны назначаться врачом.

Лечение отеков. Способы избавления от отеков

Перед тем, как приступить к лечению отеков, необходимо точно установить их причину. Консультирующий гинеколог назначит вам необходимые анализы и по их результатам предложит соответствующее лечение.

Если это простой физиологический процесс ничем не осложненный, то лечение, как правило, заключается в коррекции питания. В рационе нужно минимизировать потребление соли. Следует отказаться от копченого, жареного, острого, соленого, одним словом, всего того, что провоцирует задержку жидкости в организме. Количество потребляемой жидкости в течение дня тоже придется взять под контроль. Жажду лучше утолять не сладкими газированными напитками или чаем-кофе, а простой чистой водой. Увеличьте потребление белковой пищи.

Большое значение имеет образ жизни. Не стоит подолгу засиживаться в одной позе, следует чаще бывать на свежем воздухе, полезно (если нет противопоказаний) делать несложную гимнастику. Не переутомляйтесь и не находитесь длительно на жаре или в душных помещениях.

В течение дня на несколько минут можно принимать коленно-локтевое положение. Во время сна ноги укладывайте на возвышенность. Отдыхать лучше на боку, а не на спине.

Врач может вам предложить травяные мочегонные настои и чаи на какой-то промежуток времени.
Если же причиной отеков являются негативные процессы в организме, то тут вам могут назначить уже серьезное лечение. Например, при первых двух стадиях гестоза рекомендован стационар на срок одна-две недели. В более сложных случаях решение также должен принимать врач.

То же самое касается и отеков, связанных с плохой работой почек или сердца.

Подводя итог, хочется сказать, что появление отеков у беременных особенно на поздних сроках, явление распространенное и не стоит этого пугаться раньше времени. После родов обычно все быстро проходит. Но, поскольку это все-таки фактор риска, то обратить на это внимание врача нужно. Пусть он лучше назначит вам лишний анализ, который покажет, что все в порядке, чем вы будете переживать за успешный исход беременности. Либо же, если появятся причины для беспокойства, назначит незамедлительное лечение, вследствие которого проблема будет решена и все пройдет без последствий для ребенка и для вас.